Готуємось до Нового року разом з психологом Анною Курявською

Найцікавіший місяць у році вже на старті! До Нового року залишилося зовсім небагато. З самого дитинства це свято асоціюється із дивом! Те, чого так довго чекали – отримуєш чи знову ні… Але так чи інакше це нова сторінка життя.

Це свято, наповнене добром та особливою атмосферою. Але не завжди так просто. Часто перед новим роком підвищується тривога, адже хочеться все встигнути та зробити те, що не зробив за весь рік. Хочеться виправдати надії коханих та вибрати найкращий подарунок.

Коли заплющуєш очі і уявляєш ідеальний новий рік – це завжди щаслива картинка, на яку чекаєш. А насправді може виявитися зовсім не так…

Сім'я — це не завжди теплота і любов, це ще невисловлені образи, приховані чи явні конфлікти, це особливий світ зі своїми правилами і законами. На новий рік всі почуття загострюються як радість, так і образ. Усі дефіцити будуть посилені: самотність, нестача грошей, енергії.

Коли ти дорослий і став сам «Дідусем Морозом» вибираєш подарунки, і чекаєш подяки та щастя в очах, а, раптом, дитина, відкриваючи бачить зовсім не те й засмучується… або, навпаки, ти чекаєш на подарунок, а отримуєш зовсім не те – розчарування… Є місце цим почуттям?

Для багатьох свята це випробування та стрес, а для деяких ще й дитячі травми. Згадайте підготовку до нового року свого дитинства. Чи чекаєте ви на нього зараз? Що лякає у його наближенні? Навіщо чекаєте з його наступом? Яких змін у житті хочете? Яке новорічне диво має статися саме цієї новорічної ночі, щоб усі ваші бажання здійснилися?

На ці запитання кожен відповість виключно своє. І вони вам допоможуть розставити все на свої місця. Візьміть ручку та листочок і чесно дайте відповідь на них. Що вам заважає зробити це зараз?

А тепер уявіть, що цей Новий рік ви можете зустріти без почуття провини, образи, розчарування, агресії. Наповнивши себе та своє оточення натхненням, щастям, вдячністю та любов'ю.

Під новий рік усі наші проблеми стають видимими, більше ніж зазвичай. І це можна використовувати у свій бік та почати з цим працювати!

Ваше життя та ваше щастя у ваших руках! Давайте готуватись до цього свята разом!

З повагою, Ваш психолог Анна

Сторінка психолога в Інстаграм