Величезна кількість проблем, які виникають у нашому із вами житті, нині пов'язані саме із взаємовідносинами з оточуючими нас людьми. Різноманітні конфліктні ситуації на роботі з труднощами в стосунках близьких людей, самотність через страх бути кинутим і через те, що ніхто не прийме тебе з усіма твоїми недосконалостями, всі ці та інші причини суттєво впливають на якість нашого життя. Через ці негативні моменти чоловіки та жінки продовжують постійно обирати тих людей, які їх гідно не цінують, погано вливатися в колективи, нервувати через несправедливе ставлення до себе, а також:
- ставитися до оточуючих з підозрами та пасивною агресією і скептицизмом;
- критикувати дітей та щоразу порушувати свої обіцянки не повторювати аналогічним чином;
- зраджувати своїх партнерів;
- страждати в ізоляції;
- звинувачувати у своїх проблемах всіх кого завгодно, але не себе.
Цей перелік можна продовжувати до безкінечності довго. Про те як би самостійно ми не намагалися з цим впоратися, не зайвою буде групова терапія Київ, де можна буде поговорити по душах та отримати професійну допомогу і шляхи вирішення ваших проблем.
Що собою представляє групова психотерапія?
Групова психотерапія є одним із видів ефективної терапії, які передбачають взаємодію з певною кількістю людей у групі. Зазвичай це групи не більші як десять або дванадцять осіб. В одну групу збираються люди, яких переслідують такі ж самі проблеми з труднощами.
Якщо детальніше говорити про переваги отримання послуги психолога в розрізі групової роботи, окремо варто відзначити перш за все можливість розвивати навички спілкування з оточуючими та взаємодії з ними. Можливо підвищувати свою психологічну та комунікативну гнучкість і відповідно формування у себе зрілий психологічно стиль взаємин. Серед переваг групової роботи можливо також відзначити ряд наступних:
- Розвиток можливості набагато краще та глибше розпізнавати свої почуття з емоціями, відкрито про них говорити та звісно приймати їх. Своєю чергою це допомагає підвищувати свою самооцінку та впевненість у своїх силах і собі.
- Завдяки груповій психотерапії можна більш глибоко навчитися усвідомлювати свої цілі та потреби. Можна навчитися їх правильно доносити до інших та відповідно вірно задовольняти їх.
- Така терапія допоможе менше замислюватися про самих людей та натомість вчитися подумки взаємодіяти з кожним.
- Завдяки груповій психотерапії можна буде вчитися окреслювати свої кордони, набагато краще розуміючи їх та тим самим розвивати уважне ставлення до кордонів, що їх мають інші люди.
- Додатково такий вид терапії допоможе стійкіше переносити виклики сучасного життя та нарешті вчитися довіряти собі
Для того аби отримати найкращі ціни на групову психотерапію та відповідно кваліфіковану допомогу, зверніться в центр психологічної допомоги New Leaf. Тут працюють професійні та дипломовані фахівці, які мають багаторічний успішний досвід роботи та зможуть допомогти кожному із своїх пацієнтів.
Під час групової психотерапії тут в New Leaf буде створена унікальна затишна атмосфера, такий собі безпечний та шанобливий простір, де панує затишок і найкраща взаємодія та спілкування між учасниками групи. Тут ви зможете без проблем обговорювати ваші страхи з труднощами, ваші хвилювання та думки, а також отримаєте емоційну підтримку і не лише її. Ви зможете вислухати історії інших учасників групи та зрозумієте нарешті, що ваших проблем не потрібно соромитися.