Как избежать солнечного удара в сильную жару

Солнечный удар. Его симптомы.

Солнечные удары - распространённое явление для летней жары, хотя и довольно неприятное. 

При солнечном ударе происходит перегрев головы, и, соответственно, головного мозга. Это один из видов теплового удара, который возникает после продолжительного воздействия солнечных лучей на непокрытую голову. 

Солнечный удар может проявляться острым болезненным состоянием, из-за резкого притока крови к голове расширяются кровеносные сосуды, что приводит к нарушению кровообращения. В особо тяжёлых случаях есть риск повреждения мелких кровеносных сосудов головного мозга, что может привести к нарушениям работы нервной системы, и даже повлечь необратимые последствия.

Первые симптомы удара - это общая слабость, учащённое дыхание и быстрый пульс, тошнота или рвота, шум в ушах, расширенные зрачки, ослабленность движений, возможна даже потеря сознания. 

Перегрев головного мозга очень опасен для пожилых людей, маленьких детей, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением.

Первая помощь при солнечном ударе

Пострадавшего нужно перенести в прохладное место. Если человек в сознании, напоить прохладной водой мелкими глотками и уложить его в горизонтальное положение с приподнятой головой. 

Обтереть тело прохладной водой, к голове приложить холодный компресс. При перегреве головы так же важно охладить всё тело, чтобы нормализовать кровообращение. 

При потере сознания - срочно вызвать скорую помощь, пострадавшего уложить набок, чтобы избежать захлебывания рвотными массами.

Также нужно обеспечить постоянный приток свежего прохладного воздуха. Если нет кондиционера или вентилятора, можно активно обмахивать пострадавшего.

Нельзя резко окунать пострадавшего в холодную воду, такой перепад может привести к сердечному приступу.

Солнечный удар, как и тепловой, требует оказания немедленной первой помощи, особенно при возникновении симптомов, которые могут угрожать жизни человека. Например, температура выше 39 градусов, сильная рвота, нарушение дыхания, боли в области сердца.

Как избежать солнечного удара

Во время пика солнечной активности (с 11:00 до 16:00) лучше не находиться под открытым солнцем длительное время. Обязательно носить головной убор. Если головного убора нет, находить места в тени, куда не попадают прямые солнечные лучи.

Особенно важно надевать головной убор детям. Светловолосые и лысые люди больше всего подвержены солнечным ударам. 

Читайте также: Как уберечься от теплового удара. Симптомы и первая помощь.

Солнечный удар профилактика здоровье
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Накануне Дня фармацевтического работника Лозовскую муниципальную аптеку посетили руководители коммунальных аптек Купянска и Великого Бурлука.Они ознакомились со спецификой работы предприятия и его проблемными вопросами. Информацию об этом разместили на сайте Лозовского горсовета. В ходе рабочей поездки гости встретились с первым заместителем городского главы Александром Жидковым. Вице-мэр рассказал, что наличие такой аптеки дает большие преимущества, в пер...
Общество
Тренинг "Комплаенс в трудовых отношениях: практические инструменты устранения корупционных рисков" организовывает Всеукраинская сеть добросовестности и комплаенса, а также Европейской бизнес-ассоциацией. Мероприятие состоится в Харькове, 1 октября, в гостинице "Харьков Палац" (конференц-зал "Амадеус"). Об этом сообщают на сайте Харьковской ОГА. Цель тренинга - повышение осведомленности предпринимателей на предмет комплаенса в трудовых отношениях, а также о...
Общество
16 сентября, в День празднования 150-летия города Лозовая родились Виктория, Алина и Маша, сообщают на сайте горсовета. Поздравляли мамочек нворожденных Елену Новак, Татьяну Скороход и Анну Матвийчук с пополнением сегодня, 20 сентября.  Помимо детских боксов семьям вручили наборы детской одежды и сувенирную продукцию. Подарки передали от имени мэра Лозовой Сергея Зеленского и Почетных граждан города Владимира Семенова и Александра Короля. Новоиспеченные ло...
Общество
Сегодня, 20 се6нтября, накауне Дня партизанской славы возле памятного знака землякам-ополченцам ученики школ, руководство города и ветераны собрались чтобы почтить память партизан, подпольщиков и солдат Второй мировой войны. Об этом сообщили на сайте Лозовского горсовета.  В годы Второй мировой войны с 1941 по 1943 года на территории Лозовщины действовали 3 партизанских отряда. Так же в городе вели свою деятельность три подпольных организации, которые вели...
Общество
Вчера, 19 сентября, в Харькове презентовали чат-бота, при помощи которого пользователи соцсети "Telegram" смогут блокировать интернет-магазины где продают наркотики. Об этом сообщили на сайте города Харькова. Презентация проходила в рамках заседания Координационного совета по предупреждению наркомании.  Декан факультета киберполиции Харьковского национального университета внутренних дел Вячеслав Марков рассказал, что бот разработали специалисты с его факул...
Происшествия
На Лозовщине в селе Новая Ивановка больной бешенством кот покусал 5 людей. Как сообщает на своей странице в Facebook ТРК "Лозозовая", инцидент произошёл на этой неделе, 17, сентября. По словам местных жителей, бешенством заболело домашнее животное. Сначала кот напал на свою хозяйку, а потом на других людей в разных частях села. Среди пострадавших оказалось и двое 5-летних детей. Сейчас все они находятся в одной из харьковских больниц.  Кота поймали и отдал...
Общество
Состоянием на 19 сентября в хозяйствах Лозовского района посеяли 7560,9 га озимых зерновых культур, это 53,3% к прогнозируемым площадям посев. Также посеяли озимый рапс на площади 8904 га, что составляет 168%, сообщают на сайте райгосадминистрации. Кроме посева озимых на полях Лозовщины убирают кукурузу, подсолнечник, сою. Площадь уборки кукурузы на зерно составляет 2214 га, подсолнечника - 25431 га, сои - 644 га. Кукурузы на зерно получили 1297 тонн с пло...
Общество
В детском садике № 6 "Улыбка" недавно состоялась Олимпийская неделя. Её целью было привлечение детей и их родителей к  здоровому и спортивному образу жизни.   Праздник посетили гости, а именно бывшие воспитанники дошкольного заведения, а теперь ученики секции спортивной гимнастики в ДЮСШ Олимпия под руководством Оксаны Нор и Юлии Чуенко. Также для гостей и участников праздника выступали брейкдансеры под началом тренера Владислава Трофимова. Читайте также:...
Общество
Жителей села Софиеевка Близнецовского района не устраивают арендные договора на их земельные наделы. Селяне считают, что им мало платят. Такую информацию разместила у себя на сайте ТРК "Сигма".  Большинство селян хотят разорвать арендные договора с фермерами. Некоторые из них уверены, что в их документацию вписали лишние годы аренды. "Сдали, меня дома не было - жена сдавала на 5 лет. Спохватились, а там написано 15. Ну несколько лет подряд, я ещё у него (а...