Как избежать солнечного удара в сильную жару

Солнечный удар. Его симптомы.

Солнечные удары - распространённое явление для летней жары, хотя и довольно неприятное. 

При солнечном ударе происходит перегрев головы, и, соответственно, головного мозга. Это один из видов теплового удара, который возникает после продолжительного воздействия солнечных лучей на непокрытую голову. 

Солнечный удар может проявляться острым болезненным состоянием, из-за резкого притока крови к голове расширяются кровеносные сосуды, что приводит к нарушению кровообращения. В особо тяжёлых случаях есть риск повреждения мелких кровеносных сосудов головного мозга, что может привести к нарушениям работы нервной системы, и даже повлечь необратимые последствия.

Первые симптомы удара - это общая слабость, учащённое дыхание и быстрый пульс, тошнота или рвота, шум в ушах, расширенные зрачки, ослабленность движений, возможна даже потеря сознания. 

Перегрев головного мозга очень опасен для пожилых людей, маленьких детей, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением.

Первая помощь при солнечном ударе

Пострадавшего нужно перенести в прохладное место. Если человек в сознании, напоить прохладной водой мелкими глотками и уложить его в горизонтальное положение с приподнятой головой. 

Обтереть тело прохладной водой, к голове приложить холодный компресс. При перегреве головы так же важно охладить всё тело, чтобы нормализовать кровообращение. 

При потере сознания - срочно вызвать скорую помощь, пострадавшего уложить набок, чтобы избежать захлебывания рвотными массами.

Также нужно обеспечить постоянный приток свежего прохладного воздуха. Если нет кондиционера или вентилятора, можно активно обмахивать пострадавшего.

Нельзя резко окунать пострадавшего в холодную воду, такой перепад может привести к сердечному приступу.

Солнечный удар, как и тепловой, требует оказания немедленной первой помощи, особенно при возникновении симптомов, которые могут угрожать жизни человека. Например, температура выше 39 градусов, сильная рвота, нарушение дыхания, боли в области сердца.

Как избежать солнечного удара

Во время пика солнечной активности (с 11:00 до 16:00) лучше не находиться под открытым солнцем длительное время. Обязательно носить головной убор. Если головного убора нет, находить места в тени, куда не попадают прямые солнечные лучи.

Особенно важно надевать головной убор детям. Светловолосые и лысые люди больше всего подвержены солнечным ударам. 

Читайте также: Как уберечься от теплового удара. Симптомы и первая помощь.

Солнечный удар профилактика здоровье
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В конце октября Верховная Рада Украины поддержала документ об обеспечении свободного доступа граждан к берегам водоемов. Закон запрещает ограничение права на общественное водоиспользование, сообщают на сайте областного совета.  Также закон предусматривает беспрепятственный и бесплатный доступ к берегам рек, озёр, морей и островов общего пользования и усиливает ответственность за любое ограничение такого доступа.  Так, согласно документу, за препятствование...
Общество
Коммунальные службы Лозовой на своем портале поделились списком выполняемых  работ пор ремонту в период с 11 по 22 ноября.  Некотороые из предусматриваемых работ частично или полностью выполнены, другие же еще предстоит провести.   Адреса объектов       Запланированные виды работ  Ед. измерения  Объем работ  Мкр-н 9, д. 2А; Мкр-н 5, д. 21, 3 п. Ремонт кровли             м²           95   Мкр-н 5, д. 8, 2, 3 під. Ремонт отмостки             м²           50...
Образование
Первый зональный тур конкурса "Учитель года -2020" проходил с 4 по 19 ноября в Лозовой. Между собой соревновались педагоги двух номинаций : "Химия" и "Учитель начальных классов", сообщают на сайте Управления образования. На протяжении двух недель 9 педагогов из различных учебных заведений Лозовщины состязались в 5 конкурсных испытаниях : "Тестирование" , "Урок", "Проект", "Практическая работа". "Методический экспромт", (для конкурсантов номинации "Начально...
Общество
Жители Авиловки отыскали странную металлическую пластину у себя на участке более 20 лет назад. Семья не знала что это и поэтому пользовалась деталью как крышкой для бочки с известью, сообщает ТРК "Сигма". Однако один из членов семьи, Юрий Степанченко, узнал в метллическом фрагменте щит от пулемета Максима. Оружие этого образца использовали в обеих Мировых Войнах. Находку авиловчанин передал в Лозовской краеведческий музей где специалисты установили приблиз...
Общество
В Украине на этой неделе почитают память жертв Голодомора. Официально день памяти припадает на 23 ноября, сообщают на сайте лозовского горсовета. Руководство города приглашает жителей Лозовщины принять участие в митинге посвященному памяти погибших во время геноцида 1932-33 годов. Мероприятие состоится 22 ноября в 14:00 на городском кладбище около стелы "Памяти и скорби". Там пройдет митинг-реквием и возложение цветов.  В честь траура в этот день на здания...
Общество
В воскресенье, 17 ноября, прихожане 3 религиозных конфессий города провели акцию в поддержку бездомных людей. Акцию организовали общины Украинской Автокефальной, Греко-Католической и Немецкой Евангелистско- Лютеранской Церквей. Прихожане накормили людей, у которых нет постоянного жилья. Совместно подобную акцию религиозные объединения провели впервые. Однако в будущем верующие планируют проводить подобные мероприятия раз в неделю. Присоединиться к инициато...
Общество
Котельная, которая размезена на территории завода ЛКМЗ обеспечивает теплом микрорайоны Лозовой может остановить свою работу. Причина такого риска - задолженности предприятия, перед "Харьковоблэнерго", сообщает ТРК "Лозовая". "За прошлый отопительный сезон и ремонтный период было 20 предупреждений от "Облэнерго" об отключении ЛКМЗ, а вместе с заводом как субподрячика потребителя электроэнергии и котельную. " - говорит главный инженер КП "Теплоэнерго" Павел...
Общество
На заседании Лозовского исполнительного комитета приняли Положения о гражданском контроле в сфере благоустройства населенных пунктов. Активные граждане  громады  смогут принять участие в контроле благоустройства, сообщают на сайте горсовета. Желающим стать гражданскими инспекторами необходимо обратиться в Управление жилищно-коммунального хозяйства с заявлением и пройти собеседование. Осуществлять проверку контролеры будут координируясь УЖКХ на общественных...
Акция
Черная пятница - время горячих скидок и безумных распродаж. Сайт Лозовой 05745.com.ua специально к Черной пятнице делает невероятные скидки на все наши рекламные услуги. Бизнес страница компании Разместить страницу Вашей компании в справочнике предприятий можно со скидкой 20%: пакет "Стандарт" в год - 1440 грн. (Цена без скидки - 1800 грн.) пакет "Люкс" в год - 2880 грн. (Цена без скидки - 3600 грн.) пакет "Премиум" в год - 4800 грн. (Цена без скидки - 600...