Как избежать солнечного удара в сильную жару

Солнечный удар. Его симптомы.

Солнечные удары - распространённое явление для летней жары, хотя и довольно неприятное. 

При солнечном ударе происходит перегрев головы, и, соответственно, головного мозга. Это один из видов теплового удара, который возникает после продолжительного воздействия солнечных лучей на непокрытую голову. 

Солнечный удар может проявляться острым болезненным состоянием, из-за резкого притока крови к голове расширяются кровеносные сосуды, что приводит к нарушению кровообращения. В особо тяжёлых случаях есть риск повреждения мелких кровеносных сосудов головного мозга, что может привести к нарушениям работы нервной системы, и даже повлечь необратимые последствия.

Первые симптомы удара - это общая слабость, учащённое дыхание и быстрый пульс, тошнота или рвота, шум в ушах, расширенные зрачки, ослабленность движений, возможна даже потеря сознания. 

Перегрев головного мозга очень опасен для пожилых людей, маленьких детей, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением.

Первая помощь при солнечном ударе

Пострадавшего нужно перенести в прохладное место. Если человек в сознании, напоить прохладной водой мелкими глотками и уложить его в горизонтальное положение с приподнятой головой. 

Обтереть тело прохладной водой, к голове приложить холодный компресс. При перегреве головы так же важно охладить всё тело, чтобы нормализовать кровообращение. 

При потере сознания - срочно вызвать скорую помощь, пострадавшего уложить набок, чтобы избежать захлебывания рвотными массами.

Также нужно обеспечить постоянный приток свежего прохладного воздуха. Если нет кондиционера или вентилятора, можно активно обмахивать пострадавшего.

Нельзя резко окунать пострадавшего в холодную воду, такой перепад может привести к сердечному приступу.

Солнечный удар, как и тепловой, требует оказания немедленной первой помощи, особенно при возникновении симптомов, которые могут угрожать жизни человека. Например, температура выше 39 градусов, сильная рвота, нарушение дыхания, боли в области сердца.

Как избежать солнечного удара

Во время пика солнечной активности (с 11:00 до 16:00) лучше не находиться под открытым солнцем длительное время. Обязательно носить головной убор. Если головного убора нет, находить места в тени, куда не попадают прямые солнечные лучи.

Особенно важно надевать головной убор детям. Светловолосые и лысые люди больше всего подвержены солнечным ударам. 

Читайте также: Как уберечься от теплового удара. Симптомы и первая помощь.

Солнечный удар профилактика здоровье
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Спорт
Сегодня, 23 июля, заслуженный мастер спорта международного класса лозовчанин Василий Сорокин, провел первый бой на Чемпионате мира по тайскому боксу. Бой на завершился победой нашего земляка. Соревнование проходит на родине этого вида спорта в столице Тайланда Бангкоке. Чемпионат начался 19 июля и продлится ещё 2 дня .  Василий Сорокин воспитанник тренера Владимира Полевикова, члена Лозовской Федерации тайландского бокса. Василий уже удостоился титула Чемп...
Общество
В Лозовой с 19 по 21 июля волонтёры общественной организации "Маємо право-2" провели массовую стерилизацию животных.  С помощью команды профессиональных ловцов, специалистов в области ветеринарной медицины "Добрый дом", руководителем которого является Ирина Подвойская, за 3 дня стерилизовали 48 собак (из них 45 бездомных) и 9 кошек. Таким образом предотвратили рождение примерно 600 щенков и 90 котят, пишет на своей странице в Facebook волонтёр и координато...
Криминал
В прошлую среду, 17 июля, Лозовской горраонный суд избрал меру пресечения в виде содержания под стражей бывшему сотруднику полиции. 37-летний лозовчанин подозревается в сбыте прекурсоров для наркотических веществ. Об этом сообщили в Лозовской прокуратуре. "Ещё в 2016 году  он совершил злостное хулиганство с нанесением телесных повреждений двум женщинам. Потом, пребывая на скамье подсудимых, он был уличен в сбыте прекурсоров.  Ему тогда избрали санкцию в ви...
Общество
Правительство совместно с центром предоставления бесплатной правовой помощи создали новую инициативу "Честная платежка", а также информационную кампанию  "Я имею право на честную платежку". Все это проходит в рамках проекта "Я имею право".  В Минюсте разработали четкие алгоритмы, которые помогут потребителям защитить свои права в коммунальной сфере. Гражданам объясняют, что делать в случае получения нечестной квитанции и как добиться перерасчёта стоимости...
Спорт
Закончился первый круг открытого Чемпионата Лозовской ОТГ по футболу среди аматорских команд. Последний, Х тур, первого круга состоялся  на прошлой неделе, 14 июля. Согласно результатам сыгранных матчей лидируют команды "Родина" и "ЛАН".                  Команда Разница забитые/пропущенные                    Очки                  "Родина"               50-13= 37                      27                    "ЛАН"               62-16= 46                      2...
Общество
Гражданский союз "Ассоциация ОСББ Лозовчане" победил в областном конкурсе мини-проектов "Разом в майбутнє". На выделенные из городского и областного бюджетов средства планируют провести ремонт в арендованном актовом зале Жилищно-Управляющей компании. Ремонтировать будут все-стены, потолок и полы. Кроме этого уже приобрели и установили новые окна и двери. Основные ремонтные работы планируют начать в конце июля. Обновление ожидают закончить в течении месяца,...
Общество
В честь Международного дня шахмат, 20 июля, Лозовское Управление молодёжи и КУ ЛЦФЗН "Спорт для всех" организовали шахматный турнир. Поучаствовать в соревнованиях мог каждый желающий. В турнире за первенство сражалось более 20 шахматистов разного возраста, от 5 до 85 лет. Оценка результатов проходила по швейцарской системе. Эта популярная система оценивания в интеллектуальных играх без вылета игроков. Пары соперников отбираются так, чтобы между собой встре...
Общество
Лозовчане, которые хотят трудоустроиться на предприятия города или района, могут получить профессиональные навыки, необходимые именно на данном производстве, с помощью Лозовского горрайонного центра занятости.  В центре занятости вводится новый подход в получении образования - дуальная форма. Это способ получения образования, который предусматривает сочетание получения знаний в учебном заведении и обучение на рабочем месте.  Процесс обучения организован та...
Политика
Как сообщают в Лозовском отделе полиции, 20 и 21 июля было зафиксировано 16 сообщений о возможных нарушениях избирательного законодательства.  20 июля, в так называемый "день тишины", полицейские зафиксировали 7 сообщений о нарушениях норм действующего законодательства, которые касались проведения незаконной агитации. Следователем отдела полиции открыто 1 криминальное производство по ч.1 ст.364 (злоупотребление властью или служебным положением) Криминально...