Для варикозу характерне розширення вен та їхня деформація. До цього можуть призвести різні причини, зокрема зайві кілограми, період вагітності, сидяча робота, малоактивний спосіб життя, генетика тощо.
За перших ознак потрібна проконсультуватися з фахівцем. Це набряклість, больовий синдром, нічні судоми, зміна кольору шкірних покривів, підшкірні ущільнення та ін. Прийом веде судинний лікар хірург з досвідом, який на практиці використовує новітні мініінвазивні методики лікування.
Чи можна багато ходити при варикозі?
Ходьба при варикозі - одна з найкращих вправ для людей, у яких є проблеми з венами.
Показання:
- варикоз 1-2 ступеня;
- хронічна венозна недостатність;
- лімфостаз;
- ожиріння;
- гіподинамія.
Особливості ходьби
- Тривалість: 30-60 хвилин на день.
- Темп: помірний, без задишки.
- Рельєф: рівною поверхнею, без підйомів та спусків.
- Взуття: зручне, з хорошою амортизацією.
- Одяг: такий, що не сковує рухів.
Компресійна білизна: рекомендується носити компресійні панчохи або гольфи 2 класу компресії.
Користь ходьби - зміцнення стінок вен і м'язів ніг, поліпшення кровообігу в ногах, зниження ризику утворення тромбів, зменшення набряклості, схуднення тощо.
Є й протипоказання - тромбофлебіт, трофічні виразки, болі в ногах, легенева та серцева недостатність. Перед тим як почати займатися ходьбою, необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем-флебологом Барабой Костянтином Вікторовичем.
Він допоможе підібрати оптимальне навантаження та режим ходьби. Це не панацея від захворювання, але може стати ефективним доповненням до інших методів лікування.
Методики лікування та профілактика
Флебологи використовують малоінвазивні методики для лікування варикозу - застосування лазера (ЕВЛК), склеювання вен біоклеєм, склеротерапія тощо. Переваги - мала травматичність, мінімум ускладнень, амбулаторне проведення, швидка реабілітація, відмінний косметичний результат, безпека тощо.
Вибір методики підбирається флебологом індивідуально для кожного та за результатами комплексного обстеження. Діагностика - огляд у лікаря для оцінки стану вен, УЗД (засноване на використанні звукових хвиль для створення зображення), дуплексне сканування (УЗД з доплерографією), флебографія (рентгенологічне дослідження, під час якого у вени вводиться контрастна речовина).
Рекомендації судинного хірурга
- Слід обмежити відвідування лазні та сауни, не приймати гарячі ванни.
- Уникати перехрещування ніг та робити контрастні ванночки.
- Використовувати спеціальні гелі та креми для ніг, які зміцнюють стінки вен.
Профілактика - підтримання нормальної ваги, фізична активність, носіння компресійної білизни, уникнення тривалого стояння або сидіння, підіймання ніг, здорове харчування, відмова від куріння, регулярне відвідування флеболога.